Aktiv gelebte Fitness

aktiv gelebte Fitness ist ein Unternehmen unter der Leitung von Silke Drilling, das sich auf ganzheitliche Fitness- und Gesundheitsprogramme in Rheinbach, Meckenheim und Umgebung spezialisiert hat.

Das Angebot umfasst:

- Personal Training: Individuelle Betreuung mit Fokus auf Beckenbodentraining und Stärkung der Körpermitte.

- Gruppentraining: Kurse wie "Halt dich FIT" und "Outdoor pur – smovey" bieten ein ganzheitliches Training in kleinen Gruppen.

- Firmenfitness: Spezielle Programme zur Gesundheitsförderung in Unternehmen, um Mitarbeiter fit und motiviert zu halten.

- Workshops und (Bildungs-)Urlaube: Themen wie Wechseljahre und Beckenbodengesundheit werden in intensiven Einheiten behandelt.

Frau Silke Drilling bringt ihre langjährige Erfahrung als Personalreferentin und zertifizierte Beckenbodentrainerin ein, um ihre Teilnehmer ganzheitlich zu betreuen.

aktiv gelebte Fitness steht für maßgeschneiderte Gesundheitslösungen, die Freude an Bewegung und Wohlbefinden fördern.